Komplexe sind Inhalte im Unbewussten und bestehen aus einem Bündel von Erwartungen, Emotionen und Körpergefühlen. Die Ursache der meisten persönlichen Komplexe wird in der Kindheit vermutet, wenn die Bedürfnisse eines Kindes durch wichtige Bezugspersonen ungenügend erfüllt wurden. Ein Komplex kann nicht durch den Willen gesteuert werden und verhält sich autonom und unkontrollierbar. Komplexhaftes Verhalten kann genau das Befürchtete hervorrufen, wie z. B. sich versprechen, sich verlesen, sich blamieren, ungeschickt sein, sprachlos sein, etc. In einer Psychotherapie können anhand von bewusstwerdenden Komplexen neue Bewältigungsmechanismen gefunden werden.